il primo consiglio d’acquisto è: “Il pensiero del corpo” di Tony Buzan

Un vero e proprio investimento!

Dopo una premessa sulla struttura cerebrale e la sua evoluzione nei secoli, inizia un viaggio interessante fra mente e corpo, corredato anche da recenti ricerche scientifiche che attestano l’ importanza dell’ interazione fra mente e corpo.

Il libro contiene attività pratiche divertenti e produttive che rendono la lettura (e la pratica) particolarmente scorrevole e piacevole, sbloccando l’ accesso alla propri creatività.

Gli spunti di riflessione aiutano a capire come sfruttare la sinergia fra mente e corpo, come imparando a far interagire diversi componenti di noi stessi si possono otenere risultati inaspettati.
Utili consigli per lasciare andare grandi cattive abitudini ed instaurare facilmente buone nuove abitudini, utilizzando il pensiero positivo e la propria creatività.

Dopo una prima parte dedicata a capire e prendere le redini dei propri processi mentali, una seconda parte è dedicata all’ attività fisica e all’ alimentazione.

Una visione completa dell’ essere umano e delle sue potenzialità.

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